La saison estivale est loin d’être la plus clémente pour faire du vélo ! Canicule et vent chaud peuvent rendre l’entraînement particulièrement difficile. Suivez nos conseils pour choisir la tenue la plus adaptée à la pratique cycliste en plein été.
Un sous-vêtement approprié
Il n’est pas question ici de caleçon homme ou de culotte. Il s’agit du vêtement à enfiler en première couche, sous le maillot. Car oui, même en plein été, cette sous-couche est indispensable. En isolant le corps de la chaleur, et en dispersant cette dernière, elle procure une vraie sensation de fraîcheur. Privilégiez les modèles à coutures plates qui limitent les échauffements, et le tissu mesh qui évacue bien la transpiration.
Un maillot manches courtes
Évidemment, en plein été, inutile de couvrir ses bras. Vous pouvez donc miser sur un maillot à manches courtes. L’essentiel étant de choisir un modèle pourvu de ventilations aux aisselles, dans le dos et sur le bas du ventre, les zones les plus sujettes à la sudation. Une fermeture à glissière centrale est un atout, car vous pourrez ainsi ouvrir votre maillot si besoin de davantage d’aération. Pour une balade à la cool, vous pouvez enfiler votre polo homme favori.
Un cuissard à bretelles
Il doit être parfaitement ajusté, ni trop petit pour ne pas comprimer, ni trop grand pour ne pas provoquer d’échauffement. À enfiler sur le boxer homme ou sur la culotte, le cuissard doit surtout être choisi en fonction de son insert (ou peau de chamois). Épais ou plus souple, en mousse ou en gel, c’est votre niveau de pratique qui déterminera le confort adéquat. Toutefois, les modèles intégrés sont préférables aux modèles cousus, qui peuvent provoquer des brûlures.
Des lunettes qui protègent bien
En plein été, les lunettes de soleil sont plus qu’indispensables ! Elles doivent être choisies de sorte qu’elles tiennent bien sans comprimer les tempes, mais aussi et surtout en fonction de leur indice de protection, d’un minimum de 3. Profitez des soldes homme et femme pour investir dans une paire de lunettes de grande qualité à moindre coût !